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楸树林

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刷牙  

2009-11-17 15:12:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                    刷牙 - 如花如梦 - klxlhylgc的博客

刷牙 - 如花如梦 - klxlhylgc的博客  Q1:你知不知道一天当中什么时间是刷牙的黄金时间?你以为早晚刷牙足够了吗?

    一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙…………

  Q2: 你知道正确刷牙的手势怎么样的吗?直上直下?横着排刷?错了错了~

    刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌…………

  Q3: 97.6%的人口腔病患病,依然有73.1%完全忽略洁齿!你是不是其中一个啊!

    有那么10种美食可以让你牙齿更加美白,而且就在市场超市随手可买,清洁牙齿,可以有效防止牙结石,龋齿以及其他口腔疾病,也能及时作相应的处理。天下人都希望牙齿白白的吧~吃出笑容吃出美丽…………

  Q4: 以上三大问题你都有把握会?!好~尽管这样你还是要继续看~谢谢……

  近九成被调查者刷牙次数不够。除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。近日,本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示,4353名被调查者中,有60.4%的人表示每天会刷两次牙,还有31.7%的人每天只刷一次牙,每天刷牙两次以上的人只有7.9%。

  八成多的人刷牙时间不够。刷牙绝不是例行公事,很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示,60.4%的人刷牙时间在1-2分钟,23.8%的人不够1分钟,15.8%的人用时在两分钟以上。"刷牙时间不够长,刷了也等于白刷。

  会刷牙,还要有一好牙刷好牙膏。刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示,44.3%的人都在三个月左右换牙刷,但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷,更有9.6%的人半年以上换一次牙刷。

 

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