相遇是偶然,相识是缘分,相惜是欣赏,相知是幸运!
2009-11-25 18:43:48| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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引用
雨中燕 的 引用又有趣,又减肥! 1、背部伸展有美化全身的背部线 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4、减去小肚腩 5、左右两边伸展运动 6、手脚并用可以让身体左右均衡一下 7、强化腹肌及腰背的肌腱 8、雕塑双腿和腹部线条 9、美化腰部,消除赘肉 10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
1、背部伸展有美化全身的背部线
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、雕塑双腿和腹部线条
9、美化腰部,消除赘肉
10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
雨中燕 的 引用又有趣,又减肥! 1、背部伸展有美化全身的背部线 2、同时增加手部柔软度
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